דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מציג פוסטים מתאריך יולי, 2019
תענו בכנות... כמה פעמים ביום אתם שואלים או לחילופין נשאלים  : "מה שלומך?" לתשובה יכולה להיות כמה וריאציות נכון? יש כאלו שיענו שהכל טוב, בסדר, מעולה, נפלא אפילו יש כאלו שיענו פגז! יש כאלו שיענו יכול להיות טוב יותר , יהיה בסדר, מה אני אגיד לך? היו לי ימים טובים יותר... מכאן יכול להתפתח שיח לבחירתכם. השאלה "מה שלומך?" בטח כלל מופנית החוצה. אל מי שעומד מולנו . תוך שניות אנחנו יכולים לגלות על אותו אדם עולם ומלואו . הרי כולנו אוהבים לדבר , כולנו אוהבים שמקשיבים לנו , כולנו אוהבים שיש מי שאפשר לחלוק איתו את "הצרות" שלנו. ובעצם אנו הופכים להיות שותפים לאנרגיה המועברת אלינו מהאדם שמולנו מבלי שנרגיש. אך זה כבר נושא אחר עליו אני מבטיחה להרחיב בפעם אחרת :) בכל יום אנו חווים מנעד רחב של רגשות : שמחה, עצב,  פחד , כעס, תסכול, אכזבה, אהבה ועוד .. כאשר מדובר ברגש לא נעים לרוב נחפש דרכים ופתרונות מהירים על מנת לא לחוות את אותו הרגש לדוגמא: כעס . ובעצם מה שאנחנו גורמים הוא הפוך על הפוך . ולמה הכוונה? תחשבו שבעבודה שלכם הבוס כעס עליכם מאוד שלא בצדק ,
מה הקשר בין אימון אישי לליווי לידה. ************************************ בימים האחרונים אני נשאלת הרבה כיצד היותי מאמנת אישית מתחבר ומתקשר להיותי דולה. האמת... גם אני שואלת את עצמי את השאלה הזו בכל פעם מחדש. עדיין לא הגעתי לדיוק ולהגדרה הסופית של איך ומה אני עושה , אני פשוט מרגישה . למה הכוונה? הליווי שלי מתחיל עוד בפגישת ההכרות בנינו, אני מכירה לזוג אותי , אני מכירה אותם. מי הם, מה הם אוהבים, מהם הרצונות שלהם, כיחידים וכשותפים לדרך. התהליך שבני הזוג ואני עוברים מכיל בתוכו כלים מעולם האימון . הוא כולל : * תיאום ציפיות בין האישה לבן/ת זוגה. * כיצד הוא/היא יכול/ה לנחם ולתמוך בה. *נעשה שיקוף מלא : מה מפחיד את היולדת , ממה היא חוששת וכיצד בעצם הוא/היא יכול/ה לסייע לה . *זיהוי מצבי רוח הקשורים ללידה ולא בהכרח שייכים וקשורים לבן/ת הזוג. *העלאת הביטחון של שניהם . מתנהל בנינו שיח פתוח ואנחנו יוצרים מרחב מקודש ובטוח שבו אפשר ורצוי לדבר על הכל ובעיקר מתרחש תהליך של הבנה וקבלה . שכל אחד מהם מגיע עם הדיעות, אמונות, רצונות, פחדים וחששות משלו. ועל ידי כלים מותאמים לכל נושא בעצם כל אחד