השליש הראשון חלף ובשעה טובה נכנסתם לשליש השני של ההריון . חלק מהסימפטומים של השליש הראשון חלפו , את מרגישה טוב יותר , התיאבון חזר , הבחילות נעלמו ,העייפות התמתנה וישנה תחושת מחודשת של רווחה. אומנם תחושות כגון עייפות ובחילות כבר מאחורייך אך אין זה אומר שהסתיימו להם השינויים הגופניים אותם את חווה . אלו שינויים גופך עובר בשליש השני? שדייך ימשיכו לגדול ולהימתח – זה הזמן לרכוש חזייה תומכת חדשה. הרחם ממשיכה להתרחב ולהתאים עצמה אל העובר – זה הזמן בו יחולו שינויים הדרגתיים במשקלך עלייה של כ 2 ק"ג בחודש עקב התרחבות הרחם וגדילתו של העובר . ייתכן כי בשבועות אלו תחושי בצירי ברקסטון היקס– צירי אימון המכינים את רחמך לקראת הלידה שתתרחש כמה חודשים קדימה. צירים חלשים אשר מגיעים באופן לא קבוע וסדיר. עצירות- השינויים ההורמונליים בזמן ההריון מפחיתים את רמת הפעילות של מערכת העיכול. העובר גדל , הרחם מתרחבת ותופסת מקום ובעצם לוחצת על אברים פנימיים כגון מערכת העיכול. הרבי בשתיית מים- 8 כוסות מים ביום לפחות. אכלי מאכלים עתירי סיבים כגון: שזיפים , דגנים , ירקות ופירות. השתדלי לצעוד ו